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Título del ebook: La guía definitiva – Entrenar con pesas para tenis
Autor: Rob Price
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 4/3/2012
Número de páginas: 176
ISBN: 9781619841109
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Hogar y estilo de vida Deportes Salud, bienestar y familia
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Tamaño del archivo: 5458.94KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
La guía definitiva, Entrenar con pesas para tenis es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para tenis que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que aumente su fuerza, agilidad y resistencia haciendo posible reveses, derechas y saques más poderosos y precisos. Al seguir este programa los jugadores de tenis de todos los niveles llegarán con fuerza hasta el punto final del encuentro. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!
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